2Feb
デトックスで、悩みやストレスの解消に
デトックス（detox）とは、体内に溜まった毒物を排出させ「キレイにすること、清浄にすること」ですが、最近では「心身の汚れやネガティブなものを取り除いて、本来あるべき状態にすることで心と身体、精神のバランス・健康を保つ」という意味でも一般的に広く使われています。
デトックス＝「浄化」を行うことで、悩みやストレスの解消に繋がったり、集中力や物事に対する意欲が向上したりと、仕事や勉強、毎日の生活にプラスに働きます。
デトックスとは、まさに、現代を生きる私たちには欠かせない要素と言えるでしょう。
